susy aconsejó:
Bueno, el primer paso ya lo diste, has reconocido que es lo que te está pasando y afectando tu relación, ahora si ya es incontrolable como nos cuentas pues te aconsejo que busques ayuda profesional, de esa manera podrás controlarte y veras que toda tu vida mejorara y mas aun tu relación con tu novio, o puedes hacer lo siguiente cuando sepas que tienes un problema con el, habla sinceramente de lo que te aqueja de eso, respira hondo toma ire profundamente, espera unos segundos y recién reacciona, ya en esos segundos la cólera se te ira pasando, pero no dejes que te controlen, tu puedes mas que esas pequeñas cosas, mentalízalo si.
